ОДЕСА, 05 ЛЮТОГО 2026 РОКУ, КОНТЕКСТ-ПРИЧОРНОМОР’Я — 4 лютого у світі відзначають День боротьби проти раку — захворювання, яке залишається однією з провідних причин смертності. За даними МОЗ України, найпоширенішими онкопатологіями є рак молочної залози та тіла матки у жінок, а також рак передміхурової залози й легень у чоловіків. Регулярні онкоскринінги, раннє звернення до сімейного лікаря та відповідальне ставлення до способу життя значно підвищують шанси на успішне лікування і збереження здоров’я.

Про це ІА «Контекст-Причорномор'я» повідомили в департаменті інформації Одеської міськради.

В повідомленні міськради сказано:

4 лютого відзначався Всесвітній день боротьби проти раку. За даними Міністерства охорони здоров'я України, провідні позиції в структурі онкопатології займають:

- у жінок — рак молочної залози (22,2%) та рак тіла матки (10,1%);

- у чоловіків — рак передміхурової залози (14,9%), злоякісні новоутворення трахеї, бронхів і легень (13,3%).

Регулярне проходження рекомендованих онкоскринінгів дозволяє виявити хвороби на ранніх стадіях, коли вони добре піддаються лікуванню. Рання діагностика онкохвороб має починатися з сімейного лікаря, а профілактика — з корекції звичок і способу життя.

Рак молочної залози

Сімейний лікар відіграє ключову роль у профілактиці та ранньому виявленні раку молочної залози, проводячи регулярні огляди та направляючи на скринінг (мамографію/УЗД). За потреби сімейний лікар видає направлення до вузького спеціаліста — мамолога, онколога чи онкохірурга. Рання діагностика забезпечує до 95% успішності лікування раку молочної залози.

Мамографія проводиться безоплатно за електронним направленням лікаря в медзакладах, які уклали договір з Національною службою здоров'я України.

Скринінгову мамографію мають проходити щороку:

- жінки після 45 років;

- жінки будь-якого віку, у яких є підозра на пухлини, виявлені під час мануального огляду чи УЗД;

- жінки будь-якого віку, у яких найближчі прямі родички мали рак молочної залози.

Рак шийки матки

Скринінг на рак шийки матки належить до медичних послуг, які безоплатно забезпечуються надавачами первинної медичної допомоги.

Первинна профілактика передбачає регулярне опитування щодо факторів ризику та симптомів кожні 5 років серед жінок віком 21–35 років під час візитів до сімейного лікаря або гінеколога. Лікар збере анамнез, розпитає про родинну історію та надасть рекомендації з подальших обстежень і дій.

Вторинна профілактика — обов’язкове проведення тестування з використанням ПАП-тесту чи ПЛР-тесту:

- для жінок від 30–35 років і до 55 років — раз на 10 років;

- для жінок від 25 років, які живуть з ВІЛ/СНІД, — раз на 5 років;

- для жінок віком 21–35 років із виявленими ризиками або симптомами — відразу.

У разі позитивних результатів тестів пацієнтка направляється до лікаря-онколога для подальшої діагностики та лікування.

За даними МОЗ, 99% випадків раку шийки матки спричиняє вірус папіломи людини, який передається переважно статевим шляхом. Наразі в України коштом державного бюджету забезпечена можливість безоплатної вакцинації від папіломавірусу дівчаток 12-13 років.

За додатковою інформацією та запису на щеплення слід звертатися до педіатра, з яким укладено декларацію для дитини.

Рак передміхурової залози

Сімейний лікар за потреби скерує пацієнта до уролога або випише направлення на безоплатне визначення простатспецифічного антигену (ПСА). Цей онкомаркер допоможе виявити проблему на ранніх стадіях, коли пухлина добре піддається лікуванню.

Щороку рекомендовано здавати аналіз на ПСА:

- чоловікам 50 років і старше з низьким ризиком раку простати;

- чоловікам 45 років і старше з середнім ризиком (був діагностований рак простати у родича у віці до 65 років);

- чоловікам 40 років і старше з високим ризиком (рак простати у кількох родичів у віці до 65 років).

Рак органів дихання

Сімейний лікар після консультації за потреби випише направлення на безоплатне обстеження — флюорографію, рентген легень або низькодозову комп'ютерну томографію, яка є «золотим стандартом» онкоскринінгу для раннього виявлення раку легень, особливо у курців віком від 45 років,.

Рак шкіри

Ця проблема особливо актуальна для Одеси як південного регіону з великою кількістю сонячного випромінювання. Уважно слідкуйте за наявними родимками та при зміні в їхньому зовнішньому вигляді чи появі нових утворень не баріться та звертайтеся до сімейного лікаря. Всі сімейні амбулаторії Одеси забезпечені дерматоскопами.

Медичні заклади Одеси забезпечені сучасним обладнанням для проведення мамографії, гастроскопії, колоноскопії, бронхоскопії, рентгену легень, томографії, дерматоскопії та інших обстежень.

Онкоскринінг проводиться безоплатно за електронним направленням сімейного або лікуючого лікаря.

Крім внеску медичної системи, профілактика раку потребує залучення та відповідального ставлення до свого здоров'я самого пацієнта.

Що ви можете зробити для онкопрофілактики:

1. Не куріть

Вживання тютюну є одним з найважливіших факторів ризику розвитку раку. На куріння припадає майже 22% світових випадків смерті від раку. Куріння пов’язане з розвитком різних видів хвороби: рак легень, ротової порожнини, горла, гортані, підшлункової залози, сечового міхура, шийки матки та нирок. Шкідливе також пасивне куріння.

2. Вживайте здорову їжу

Повноцінний збалансований раціон може знизити ризик онкологічних захворювань. Нехай овочі, фрукти, цільнозернові продукти, боби та нежирне м’ясо птиці стануть невіддільною частиною вашого щоденного меню. Також важливо зменшити споживання солі та цукру.

3. Підтримуйте здорову вагу й будьте фізично активними

Близько 20% усіх видів раку пов’язані з надлишковою вагою. Підтримання здорової ваги може знизити ризик виникнення таких видів раку, як рак молочної залози, простати, легень, товстої кишки та нирок.

Щоб оцінити, чи вага у нормі, розрахуйте індекс маси тіла:

ІМТ = вага (кг) ч квадрат зросту (м).

Наприклад, якщо ваш зріст 170 см, а вага – 70 кг, то ІМТ = 70 ч (1,7 х 1,7) = 24,2.

- ІМТ менше за 18,5 – недостатня вага;

- ІМТ від 18,5 до 24,9 – нормальна вага;

- ІМТ від 25,0 до 29,9 – надмірна вага;

- ІМТ вище 30,0 – ожиріння.

Фізична активність має займати не менше 150 хвилин на тиждень – гімнастика, плавання, біг, швидка ходьба тощо.

4. Не засмагайте

Для профілактики раку шкіри уникайте прямого сонячного світла влітку, особливо уникайте перебування на сонці з 10 до 16 години, користуйтеся сонцезахисними засобами з SPF 30+ і більше протягом всього року, не відвідуйте солярії.

5. Регулярно проходьте профілактичні огляди

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо оптимального для вас графіку онкоскринінгу.